“DESCUBRIENDO EL MÚSCULO DE LA VOLUNTAD”
En nuestro Colegio Euro Liceo, estamos muy contentos de seguir impulsando con Conferencias mensuales para
Nuestros Colaboradores Euro.
Y en esta ocasión, a través de nuestro Plan de Conferencias de Bienestar Personal y Laboral para nuestros Colaboradores, por parte de nuestra Empresa amiga BilityPro, nos brindaron la Conferencia “Descubriendo el Músculo de la Voluntad”, quien nos intensificó puntos muy importantes para aplicar en nuestra vida cotidiana.
En esta plática se abordaron temas como: El músculo de la fuerza de la voluntad, la conciencia del Yo y la toma de decisiones.
A través de esta actividad se llevó a cabo un ejercicio de respiración y relajación para hacer conciencia de nuestro Yo en el presente y en el futuro, de los propósitos que tenemos en los diferentes aspectos (personales, laborales, físicos, económicos etc.) y que con fuerza de voluntad sin duda podemos lograrlo.
También se nos compartió algunas prácticas para fortalecer el músculo de la Fuerza de Voluntad como:
– Practicar Mindfulness
– Dormir bien y hacer ejercicio
– Cuidar la alimentación
– Ser amable contigo mismo (a)
Siempre muy contentos y agradecidos con la Lic. Lourdes Díaz, ponente de este importante tema.
¡Gracias Lic. Lourdes y siempre gracias BilityPro!
